Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 55.35g | Carbs: 131.18g.
Breakfast: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Плов с Курицей, Салат Зимний. Dinner: Магнит Мандарин, Гречка Отварная. Snacks/Other: Halls Леденцы, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
steady weight
|
|
|