Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1840 kcal
|
Fat: 87.64g | Prot: 150.55g | Carbs: 105.87g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Киприно Сыр Швейцарский, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киприно Масло Сливочное 82%, Агро-Альянс Нут. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|