Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 99.80g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ярмолпрод Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Конфеты «Шоколадный финик», Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Перекресток Блинчики с Мясом, Салат Свекольный. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, ВкусВилл Сендвич Ролл с Овощами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varelas.n's Weight History
|