Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1269 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 63.54g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Перекресток Форель Слабосоленая, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Мистраль Гречка Отварная, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Dinner: Бургер Кинг Капучино, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Snacks/Other: Яблоки Гала, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья980's Weight History
|