Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 105.67g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Соленый Миндаль и Мед, Сыр Российский, Соседи Хлеб Тостовый, Sante Арахисовая Паста. Lunch: Куриное Филе в Духовке. Dinner: Куриное Филе в Духовке. Snacks/Other: Яблоко, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|