Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 109.49g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Дыня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливы, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Теремок Кофе Латте, Valio Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|