Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
118.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 115.33g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Good Food Чернослив, Курага, Красное Яблоко, 1 Хлебокомбинат г. Челябинск Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Творог 5%, Корица, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сметана, Мёд, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Овсяноблин, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаива42's Weight History
|