Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 79.47g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Каждый День Курага. Lunch: Соленья, Рогачев Сгущенное Молоко, КВЭН Котлеты из Лосося, Сухие Жареные Орехи Кешью, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные. Dinner: Куриный Суп. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Мясо Прессованное из Свинины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|