Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1322 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 65.60g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. Lunch: Nestle Kit Kat Мороженое, Болгарский Перец, Помидоры, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Dinner: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|