Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 140.14g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Персик. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|