Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
68 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1644 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 70.63g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Овсяные Блинчики. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Персики, Малина, Свинина Запеченая, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Snacks/Other: Моя Семья Сок Фруктово-Ягодный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|