Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1448 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 98.77g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: Миндаль, Фермер Сухов Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Изюм, Пассим Хлопья 4 Злака, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Красная Цена Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Каравай Пита, Galbani Моцарелла Макси, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Аладушкин Хлеб Кёльн, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Киндер Сюрприз, Roshen Конфеты De Luxe Орех-Крем, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|