Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
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82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2018:
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4003 kcal
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Fat: 150.89g | Prot: 190.47g | Carbs: 470.19g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Margarina, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Dinner: Coca-Cola Refrigerante, Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Oreo Oreo (4). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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brenorafael2's Weight History
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