Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
688 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 65.64g | Carbs: 22.59g.
Breakfast: Липтон Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Snacks/Other: Куриный Бульон, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Кофе. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|