Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 143.18g | Carbs: 67.51g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Киприно Сыр Швейцарский, Большая Кружка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Большая Кружка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Миндаль, Большая Кружка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Сыр Швейцарский, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|