Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 91.81g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Перекресток Сыр Голландский, Банан, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Dinner: Перекресток Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|