Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 97.57g | Prot: 150.49g | Carbs: 60.08g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Инжир Свежий, Творог 9%. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Лук, ВкусВилл Кокосовое Масло, Шампиньоны. Dinner: Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|