Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
111 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
686 kcal
|
Fat: 14.29g | Prot: 100.50g | Carbs: 35.88g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Рыба на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchinskaja's Weight History
|