Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 133.98g | Carbs: 103.88g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Черная Карта Кофе, Сыр Домашний, МКС Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Куриное Филе, Гречка, Кабачок, Гречка, Куриное Филе, Geneticlab Whey Pro Vanilla. Dinner: МКС Молоко 1,5%, Мандарины, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
privetkakdela5's Weight History
|