|
Вечерняя пробежка перевела из статуса "центнер" в позицию "почти";))))
Evolution!!!
|
99.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1583 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 34.02g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе (Эспрессо). Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное, Сметана , Лисички Жареные, Драники. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
|
350 kcal
|
Exercise:
Бег - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serg.yellow's Weight History
|