Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
81.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2587 kcal
|
Fat: 120.94g | Prot: 197.77g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр Гауда, Яичный Белок. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masterbu's Weight History
|