Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1842 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 129.95g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Чернослив, Печенье к Чаю, Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%, Персики. Lunch: Кофе, Яблоко, Сырники Диетические, Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Сырники Диетические, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Кофе. Snacks/Other: Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|