Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 63.84g | Carbs: 203.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Мёд, Блины на Молоке, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Печенье, Ого Отруби Пшеничные, Ашан Безе Меренги, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Доронинский Продукт Творог 2%, Банан. Snacks/Other: Мёд, Блины на Молоке. more...
|
|
1291 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|