Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1871 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 101.96g | Carbs: 203.56g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Good Food Бразильский Орех, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Говядина Лопатка, Абрикосы. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Яблоко, Умалат Сыр Кавказский, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Snacks/Other: Груша, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка Зерновая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаЛаскава's Weight History
|