Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
100.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 44.58g | Carbs: 225.34g.
Breakfast: Сироп, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Белый Хлеб, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Додо Пицца Пицца 4 Сезона , Бургер Кинг Латте, Сахар. Dinner: Картофель Отварной, Heinz Кукуруза, Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Other: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Айсберри Мороженое От Деда Мороза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|