Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
47 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 78.66g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Мёд, Замороженная Малина, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Кунжутное Масло, Помидоры, Киноа (Вареный), Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Морская Капуста, Кунжутное Масло, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюша Дужик's Weight History
|