Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
2053 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 151.55g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Lunch: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Kotanyi Агар-Агар, Сметанин Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Сметанин Молоко 1,5%, Желатин Пищевой. Dinner: Баклажаны Тушеные, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Alti Сыр Бри, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Персики, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Сметанин Молоко 1,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|