Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
54 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 69.60g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Киприно Сыр Швейцарский, Аладушкин Хлеб Затея, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, От Фермера Йогурт Вишня, Творог 5%. Lunch: Hortex Лесные Грибы с Картошкой. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Окей Печенье Овсяное 5 Злаков. Snacks/Other: Сырники с Изюмом, От Фермера Йогурт Вишня, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Печеное Яблоко. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 45 minutes, Teaching - 6 hours and 45 minutes, Cooking - 3 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 2 hours and 30 minutes, Reading - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|