|
Вот стоило один вечер посидеть с алкоголем и закусочками и сразу +1кг. Надеюсь хоть половина этого дела рассосётся сама собой >_<
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 106.22g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Окей Минтай Фиде Порционное в Панировке, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. Lunch: Салат Витаминный, Окей Минтай Фиде Порционное в Панировке. Dinner: Сердце Куриное, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|