Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
52.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 88.29g | Carbs: 18.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Dinner: Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|