Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1735 kcal
|
Fat: 83.70g | Prot: 77.20g | Carbs: 192.30g.
Breakfast: Лента Печенье Сдобное К Завтраку, Global Village Кабачковая Икра, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Повидло Моё, Сырники Кокос. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Ассорти. Dinner: Каждый День Булочка Сдобная, Повидло Моё, Княгинино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Reading - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|