Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1685 kcal
|
Fat: 145.46g | Prot: 76.48g | Carbs: 22.54g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Малина, Петмол Сливки 33%. Lunch: Болгарский Перец, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо, Bogdamilk Сулугуни 45%, Каждый День Окорочок Охлаждённый. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Баклажан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лето Яйцо Куриное, Каждый День Окорочок Охлаждённый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|