Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1634 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 33.37g | Carbs: 318.82g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Персики, Яблоко, Банан. Lunch: Хлебница Хлеб Гречишный, ВкусВилл Хумус, Сыр Российский, ВкусВилл Хумус, Лаваш Армянский, Борщ. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Базилик, Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага, ВкусВилл Хумус. Snacks/Other: Кекс, Яблоко. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|