Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 70.00g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Манты, Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины, Теремок Уха из Форели по-Фински, Prime Star Уха с Полбой . Snacks/Other: Боярышник, Яблоко Антоновка, Сливы, Творожная Запеканка с Яблоками, Зерница Пряники с Клюквой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|