Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
88.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 88.11g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Bounty Шоколадный Батончик, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Минтай Запечённый, Салат из Помидоров, Куриное Филе. Snacks/Other: Песочное Печенье, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Мармелад, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья980's Weight History
|