Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
99.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
790 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 27.41g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Heinz Кукуруза Сладкая, Останкино Сосиска Папа Может, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Белый Хлеб, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Кефир 1%. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|