Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 50.95g | Carbs: 223.51g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек Зерновой Солодовый с Клюквой, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Геркулес Хлеб с Отрубями, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Di&Di Зефир Умные Сладости, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 4333's Weight History
|