|
Ещё минус 100 грамм.
|
94.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1789 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 126.40g | Carbs: 189.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Виктория Бублик с Маком, Витако Сыр Плавленный Дружба. Lunch: Куриный Бульон, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Черемушки Булочки 8 Злаков, Курица Вареная. Dinner: Кабачки Жареные, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Тан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazur27121's Weight History
|