Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
89.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2143 kcal
|
Fat: 178.35g | Prot: 111.99g | Carbs: 16.83g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 33%, Махеевъ Хрен Столовый, Сыр Тильзитер, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Каждый День Маслины без Косточки, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Греческий Салат. Dinner: Рыбка Рыбий Жир, Село Зеленое Сливки 33%, Махеевъ Хрен Столовый, Греческий Салат, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|