Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 144.11g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной. Dinner: Перекресток Дорадо, Овощи Гриль. Snacks/Other: Курага, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timoshkina.89372416071's Weight History
|