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tristezaaaaa, mas vacilei muito nos ultimos dias, essa semana perco esse peso ganho, vai dar certo
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62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2018:
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555 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 51.46g | Carbs: 35.36g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café, Sinhá Flocão, Ovo. Lunch: Orégano, Vigor Requeijão Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pramesa Atum Ralado Ao Natural, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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