Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 123.05g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Яблоки Белый Налив, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Lunch: Котлеты куриные 2, Barilla Макароны Бантики, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Epica Йогурт Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Банан, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Слата Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Mikituk's Weight History
|