Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 110.07g | Carbs: 92.43g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Елея Льняное Масло , Куриное Филе, Помидоры. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Купино Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Ранетки, NL International Energy Pro L-Carnitine Bar Lemon. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natyla90's Weight History
|