Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 105.43g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Bombbar Джем Малина, Вкуснотеево Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Малина, Красное Яблоко. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Седьмой континент Говядина Отварная, Гармония Сметана 20%. Dinner: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|