Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1692 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 80.20g | Carbs: 253.80g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, Перекресток Персик, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каркаде, Рис Отварной, Курица Вареная, Салат Витаминный, Тыквенный Суп. Dinner: Fruit-Tella Мармелад, Люкс Гематоген, Данон Творог Мягкий 5%, Избенка Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Гата Ереванская, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Тёма Биотворог с Яблоком и Морковью, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|