Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 58.77g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3, Соль, Яйцо. Lunch: Помидоры, Рис Вареный, Котлеты на пару. Dinner: Дубки Колбаса Московская, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Гриднев Хлеб Домашний. Snacks/Other: Konti Конфеты Моне. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|