Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 83.94g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Традиционное, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Корица, Избенка Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Кабачок Гриль. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Манго, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Адыгейский, Избенка Греческий Йогурт 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatrinLaxmi's Weight History
|