Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1384 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 69.01g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Michelle Шоколад Горький 55%, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Шашлык из Курицы, Эколайн Крупа Рисовая Шлифованная. Dinner: Кролик Тушеный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Gerber Спелая Груша, Bonfesto Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|