|
.
|
54.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 108.75g | Carbs: 189.66g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ашан Ватрушка с Творогом. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Snickers Сникерс, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Solgar Омега-3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|