Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 97.77g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Омлет или Яичница с Колбасой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Сметана , Постный Борщ. Dinner: Био Баланс Кефир 0%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Киви, Belvita Печенье с Шоколадом, Зеленый Попугай Семечки Отборные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|